Comenzando la semana

Lunes otra ves.
Hoy continué con el cronograma comenzado hace quince días.
Cuatro días de corrida y dos de gimnasio para fortalecer y ganar fuerza para los próximos objetivos.
Hoy después de un tiempo volví a las pasadas de mil.
Fueron 6X1000
Buscando hacerlas abajo de 4'XKm.
1. 3'47" (167)
2. 3'44" (175)
3. 3'44" (177)
4. 3'51" (177)
5. 3'56" (174)
6. 3'57" (174)
Mas 8 Km entre recuperación y CCL.
Total de 14 Km.
Bastante bien para el lunes.