Volviendo a las cuestas.

De a poco voy entrando en  ritmo normal de entrenamiento.
Hoy fueron en total diez kilometros y monedas.
Divididos en 20' de carrera media
mas 15' de cuestas en Farlek
más otros 20`' de CCM.
El promedio de la FC estuve en 154 Pulsaciones, con un máximo
de 179.
Promedio de ritmo por Km 5' 10".
Buenas sensaciones y empezando a meter mas kilometraje de a poco.