Camino a Santa Rosa 42Km (8)

Lunes 14 Febrero de 2011
Volviendo a los intervalos
5X2000 para ir analizando sensaciones de ritmo.
1.  8' 30" FCP 160
2.  8' 32" FCP 162
3.  8' 26" FCP 165
4.  8' 25" FCP 167
5.  8' 24" FCP 167
mas 7 Km pre y vuelta a la calma.
Sumando 17 Km para arrancar la semana.
La sensación en una frase sería.
"Vamos ganando tolerancia"...de eso se trata.