Camino a Santa Rosa 42Km (5)

Hoy fueron 2X6000
La idea es ir buscando, y probando, distintos ritmos, para ir analizando sensaciones. Hay tiempo para definir el ritmo de los 42 Km.
Fueron dos intervalos de 6000 metros. En un circuito determinado por el Forerunner. Quinta de Olivos hasta el tren de la costa, antes de llegar a San Isidro.

Primer intervalo
1. 4' 42"
2. 4' 37"
3. 4' 44"
4. 4' 39"
5. 4' 40"
6. 4' 38"
Tiempo 28' 05" FCP 159

Segundo Intervalo
1. 4' 34"
2. 4' 38"
3. 4' 35"
4. 4' 37"
5. 4' 31"
6. 4' 33"
Tiempo 27' 33" FCP 167

Mas 6 Km de trote lento
Total: 18 Km
Buenas Sensaciones.